البطلة العربية الجزائرية نديرة مرزوقي و مسيرة العطاء

كما عودنا قرائنا الكرام أن نعرج على ذكر أسماء أبطال و بطلات الرياضة العرب ، آثرنا هذا الأسبوع أن تحتل البطلة العربية الجزائرية نديرة زروقي صدر صفحاتنا و صحفنا و مواقعنا الإخبارية و الإعلامية. هذه البطلة رمز الرياضة العربية و العالمية و…

مؤيد المجالي … وانتهاك الحقوق الأساسية في الأردن

في المملكة الأردنية الهاشمية كما الحال في معظم دول العالم الثالث تستمر حالة مصادرة حقوق الانسان ومنها حق التعبير والرأي وحق الحصول على المعلومة بالطرق القانونية، وعلى الرغم من تزايد قوة الشعوب في المطالبة بحرية الرأي واختيار الحكومات…

خاطرة رياضية

تزخر الذاكرة الرياضية في وطننا العربي بمواهب عدة ، ممن تركوا بصمة في شتى مجالات الرياضات الفردية على المستويات المحلية و العربية و العالمية. و مما لا شك فيه تأثير هذه الإنجازات على الصعيد الشخصي من خلال تنمية المهارات وتطويرها، و بالتالي…

أبطال العرب ما بين الإنجازات والتهميش

تتوالى إنجازات الرياضين العرب في الرياضات الفردية بين الحين و الآخر و مما يلاحظ التغطية الإعلامية لتلك الإنجازات التي تكون محدودة و موجزة و لا تتناسب مع التطور الحاصل في وسائل الإعلام و توسعها من إعلام مرئي و مسموع و مقروء و الذي مكنها من…

استوحي رسمة طلاء الأظافر من فاكهتكِ المُفضلة.. الصور ستدهشك!

قد تكونين معتادة على بدء يومك بتناول سلطة فواكه لذيذة أو تناول وعاء من الفواكه الطازجة، مثل البطيخ والفراولة والبرتقال والعنب وغيرها من الأنواع. بالإضافة إلى الاعتماد على الفواكه في نظامك الغذائي، هل فكرتِ من قبل أن تكون الفواكه هي سر…

ستيوارت ويتزمان تُطلق حقائب يد على شكل “علب أحذية” لخريف 2018!

انتشرتْ حقائب اليد، ذات الأشكال المميّزة، والملفتة في كلّ مكان هذا العام، حيث ظهرتْ بالعديد من الأساليب المختلفة، أحيانًا تأتي على شكل حزام الخصر، وأكياس الموز، وأحيانًا أخرى على شكل تصاميم مصغرة، وأخرى شفّافة بقماش الـ PVC وكلّها زيّنت…

بدلة الشورت.. القطعة المثالية للانتقال إلى موسم الخريف!

مع قرب انتهاء موسم الصيف، وبدء اعتدال درجات الحرارة، تُفضّل بعض النساء ارتداء فساتين القفطان الملونة، والصنادل المنمقة، وأساور الخلخال، وكلها قطع ستبدأ في التلاشي في شهر سبتمبر القادم. ومن جهة أخرى، قد يفضل البعض الآخر ارتداء قطع…

هل تُعانين من القلق أو الاكتئاب.. إليكِ هذا الخبر السار!

في انفراجة بالغة الأهمية، حددت دراسة أجراها مجموعة من علماء الأعصاب في معهد "ماساتشوستس"، المنطقة المسؤولة عن الصحة العقلية في الدماغ؛ ما قد يفتح الباب أمام العلاجات المستقبلية. ففي التجارب الحيوانية، تمكن الباحثون من تحفيز منطقة في…

احذري.. الإفراط بممارسة الرياضة يُصيبك بهذا الضرر!

وفقًا لما نعرفه منذ مدة طويلة عن أن التمرينات الرياضية يُمكنها تحسين صحتنا العقلية، فإنه وبحسابات المنطق، يمكن استنتاج حقيقة أنه كلما أكثرنا من ممارسة الرياضة، تحسّنت صحتنا العقلية، غير أن دراسة حديثة نُشرت في قسم الطب النفسي بمجلة لانسيت…

دراسة تنصح الحوامل بتعجيل الولادة “أسبوعًا”.. لهذه الأسباب!

كشفت دراسة كبيرة أجراها مجموعة خبراء من جامعة "شيكاغو" أن تعجيل الولادة من شأنه أن يقلّل من المضاعفات ومن عدد العمليات القيصرية الطارئة. فقد أظهرت الدراسة، أن تعجيل المخاض في الأسبوع الـ39، أي قبل أسبوع من موعد الإنجاب الطبيعي، أكثر…